Wassergymnastik ist eine der sanftesten und effektivsten Sportarten.
Jeder kann die Trainingsintensität einfach und individuell steigern – Denn je schneller das Workout, desto mehr Kraft ist nötig, um den Wasserwiderstand zu überwinden.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse als Funktionstraining (REHA Sport) unterstützt werden.