LET'S DO IT

Dienstag 18.30 – 19.45 Uhr

In unserem Angebot – „Let’s do it“ = gesund durchs Leben – geht es um gezielte Fitnessübungen, die auf verschiedene Bereiche des Körpers abgestimmt sind. Teile sind u.a.  Rückenfit, Aufbau- und Stärkung von Bauch- und Rumpfmuskulatur, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Sturzprophylaxe.
Dabei werden jede Woche neue Übungen angeboten.


Der Einstieg ist ab Januar 2019 jederzeit möglich, egal welches Alter, egal welcher Fitnessgrad- alle sind herzlich willkommen!

Übungsleiterin ist Frau Mardner. Die Kurse finden Dienstags von 18.45 - 19.45 UIhr in der Begegnungsstätte, Am Brückenbach 62, statt. In den Sommermonaten findet der Kurs (nach Ansage) von 18.15 - 19.15. Uhr auf dem Bolzplatz in Denkte statt.