Yoga ist ein rund 5000 Jahre altes indisches Übungssystem. Es verbindet Körper, Geist und Seele und bietet Ihnen die Weg sich selbst in Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. 

Lernen Sie mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen. Schaffen Sie sich jeden Montag Ihren persönlichen Ruhe- und Kraftort.

In unserer Rückenschule erlernen Sie rückenfreundliche Bewegungsabläufen für den Alltag – insbesondere das richtige Stehen, Heben und Tragen werden Sie lernen.