Kneipp-Verein Wolfenbüttel e.V.

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DRUMS ALIVE

Mittwoch 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

50+ Gruppe

Freitag 10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Was ist Drums alive: Ein Ball, zwei Sticks und ein paar Schritte… beim Fitnesskurs Drums alive machen die Beine Aerobic Schritte, während die Arme auf einen Gymnastikball eindreschen. Klingt komisch, begeistert aber Menschen weltweit.

Das Ganzkörper-Workout von Drums alive eignet sich für Kinder genauso gut, wie für Erwachsene und Senioren. Es verbindet klassische Aerobicschritte mit einem pulsierenden Trommelrhythmus und trainiert so Körper und Geist gleichzeitig. Die Durchblutung und Sensomotorik erden gefördert, Stress und Aggressionen abgebaut.